＋　深　い　海　の　底　＋
2012年1月末に、杉並区から福岡県春日市に放射能汚染を避けるために、引っ越しました。

街のパンやさんのアンパンマンはなぜか、チョコクリーム入りが多い。

アンパンマンのくせに！

最近は、乳製品も怖いので、家でアンパンマンを焼いてみた！

なんか？
顔が、こわいんですけど…。

1. 2012/05/15(火) 10:19:27|
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を折ったらしい。

いつのまにか、上手に半分に折れるようになっていてびっくり。

ずっと一緒にいても、毎日の成長を実感するね。

1. 2012/05/15(火) 10:16:11|
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レンジパンといって、電子レンジにかけて、発酵時間を短縮できるので、一時間ちょっとくらいで、焼きたて安全パンが食べられます(^o^)。

レンジパンで「超簡単基本パン」♪ by ちばと
http://cookpad.com/recipe/383060


うちの場合は、砂糖→黒砂糖、水→豆乳で作ってます。

とーちゃんにも、つぐっちにも好評です！

1. 2012/05/11(金) 18:34:43|
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最近、うちでは砂糖を使わずに黒砂糖を使っている。

グリーンコープさんで、月に１回くらい扱いのある「マスコバド糖」を主に利用している。

理由は、主に以下の３つ。
・セシウム対策と言われているカリウムの含有量が白砂糖より多い
・ストロンチウム対策と言われているカルシウムの含有量が白砂糖より多い
・国産でない（苦笑）

甘いものが好きで、砂糖の消費量が春日市一！を自負しているので、少しでも放射能排出の多いものを・・・と。 放射能対策には、砂糖は取っちゃいかん！とも言われているのを知ってるんだけどね^^;。

下記にマスコバド糖の袋に記載されていた成分比較表を。

成分比較表（100gあたり）

	マスコバド糖	上白糖	三温糖
カルシウム(mg)	72	1	6
カリウム(mg)	160	2	13
鉄(mg)	3.6	-	0.2

ちなみに、カリウムの1日の目安量は成人男子で2500mgで、成人女子で2000mgだそう。（3500mgって書いてるHPも）

マスコバド糖に置き換えると、1250gくらい食べるといいみたいw

鉄分について書き出しているのは、ルテニウム106対策のため。
ルテニウムの同位体：http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AB%E3%83%86%E3%83%8B%E3%82%A6%E3%83%A0%E3%81%AE%E5%90%8C%E4%BD%8D%E4%BD%93

1. 2012/05/09(水) 08:28:34|
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【テーブルの例】

	列-A	列-B	列-C
行-1	A1	B1	C1-C2
行-2	A2	B2
行-3	A3	A3-B3

http://www.tohoho-web.com/html/table.htm

1. 2012/05/09(水) 08:07:27|
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